 Красота требует ухода. Разумеется, ежедневная
ванна, чередование масок, терпеливый массаж головы получасовым
расчесыванием и любовное втирание в тело смягчающих гелей принесут
неотразимый результат. Однако
позволить себе такую ежедневную трату времени может далеко не каждая
женщина. Не беда, если в течение рабочей недели у вас едва хватает
времени и сил, чтобы снять макияж перед сном и два-три раза вымыть
голову. Посвятите себе-любимой хотя бы один из выходных дней, и к началу
следующей недели вы снова будете свежи, красивы и ухожены.
Прежде всего стоит как следует выспаться и дать организму несколько
часов дополнительного отдыха. Так что накануне строго-настрого
предупредите родных и близких, чтобы дали вам возможность выспаться.
После пробуждения выпейте стакан апельсинового сока или витаминного
коктейля (взбейте в миксере 2 столовые ложки фруктового сиропа + 150 мл
молока + 1 яйцо). А в течение дня обязательно подкормите свои кожу,
волосы и ногти витаминами изнутри: салат, йогурт, нежирная морская рыба
обязательно должны входить в меню Дня Красоты.
Пусть это утро
начнется не с мимолетного умывания или быстро принятого душа, а с
роскошной ванны. Понежьтесь в теплой воде, добавьте в нее "приятные
мелочи” — сухие травы, масло, пену или ароматическую соль с бодрящим
тонизирующим эффектом. Уставшую и раздраженную от тяжелого делового
костюма и синтетических водолазок кожу побалуйте розовым маслом, медом и
ромашкой.
Пока кожа впитывает все дары обогащенной воды, на
волосы стоит нанести интенсивную лечебную маску. Одной "подзарядки” в
неделю вполне достаточно, чтобы ваши волосы всегда были блестящими и
легко укладывались.
Маску можно купить готовой, а можно сделать самой:
Смешайте 1 желток и 1 чайную ложку касторового масла, добавьте 1 чайную
ложку меда, хорошенько разотрите и нанесите на волосы по проборам с
помощью губки, наденьте пластиковый колпак и оберните все это сооружение
полотенцем. Оставьте на 20-25 минут, затем сполосните и вымойте голову.
После ванны не спешите энергично растираться полотенцем. Ополосните
кожу прохладным душем, а затем слегка промокните ее мягким полотенцем.
Не торопясь, мягкими движениями, начиная с ног, вотрите в кожу тела
душистый крем или молочко для тела. Область груди слегка помассируйте
круговыми движениями и завернитесь в уютный подогретый халат.
После ванны кожа лица идеально подготовлена для глубокого очищения.
Чтобы скраб действовал интенсивно, наносите его на кожу спиралеобразными
движениями от центра лица к периферии — так вы совмещаете очищение с
легким массажем. Но осторожно: раздраженная холодом, ветром и колючим
снегом, она из-за малейшего пустяка готова покрыться красными пятнами.
Это может произойти, даже если гранулы вашего скраба малы и деликатны.
Воспользуйтесь "бабушкиным” рецептом для домашнего пилинга: нанесите на
лицо кефир или сметану и, после того, как продукт подсохнет, скатывайте
образовавшуюся корочку круговыми движениями смоченных водой пальцев,
также от центра к периферии. Молочная кислота не только размягчает
верхние чешуйки рогового слоя, но и сохраняет естественную кислую среду
защитного слоя кожи.
Подкорректируйте брови. А чтобы смягчить болезненные ощущения, смажьте кожу питательным кремом, промокнув излишки тампоном, чтобы пинцет не скользил.
Пора заняться маникюром.
Кстати, снять лаковое покрытие нужно накануне вечером, чтобы ногти хотя
бы в течение ночи отдохнули и подышали, а потом "приняли ванну” вместе
со всем остальным телом. Вотрите в кожицу вокруг ногтей питательный крем
или специальное масло, чтобы смягчить ее. Подкорректируйте кусачками и
пилкой изменившуюся за неделю форму ногтей, однако новый слой лака
наносить не спешите. Пусть ногти остынут и "затвердеют” после горячей
ванны и крема. Только не забудьте их перед нанесением лака еще раз
обезжирить.
И разумеется, не забудьте о коже рук. Понежьте
их в теплой воде с крахмалом и глицерином, или просто сделайте
увлажняющую маску (такую же, как для лица). А потом, сполоснув и
промокнув руки, тщательно и любовно втирайте в кисти жирный питательный
крем от кончиков пальцев к запястьям словно надеваете облегающие
перчатки.
Теперь займитесь лицом. Протрите
кожу лосьоном и нанесите маску готовую или по "фирменному” рецепту.
Если кожа раздражена, успокойте ее прохладной маской с огурцом; если
"устала” за рабочую неделю не меньше вас и стала дряблой — взбодрите
жгучей маской с продуктами деятельности пчел (прополисом). Если от
холодов у вас на лице стали проступать застарелые темные пигментные
пятна, сделайте раз в неделю парафиновую маску: она усилит поверхностное
кровообращение и глубокие дефекты постепенно "рассосутся”. Через 20
минут снимите любую маску стягивающим лосьоном или кипяченой водой
пополам с молоком.
Чтобы вернуть уставшим глазам блеск,
сделайте маску для век из свеженатертого сырого картофеля. Она вдобавок
разгладит морщинки и освежит нежную кожу вокруг глаз, уставшую от
ежедневного макияжа.
После обеда вновь отдохните. Только не
перед экраном телевизора! Почитайте книгу, послушайте музыку, просто
поваляйтесь на диване, если сможете — вздремните. А вечером —
обязательно на прогулку. Только подальше от загазованных улиц. Не
пугайтесь, если на улице плохая погода. Пусть ваша "новая” кожа подышит
влагой — дождем, снегом или туманом. Кстати, прогулка поможет
полноценному ночному сну, а это самый лучший генератор красоты. А на
ночь выпейте чашку травяного чая с ромашкой, мятой, мелиссой. И вы
вполне готовы к новым трудовым подвигам!
|
